1. غم ها

1. غم ها

• بی علاقگی به شغل – رشته – مسئولیتها

نمونه ها: ددگی فلج کننده نسبت به مدرسه معماری، ایران و آمریکا – ددگی و عصبانیت هنگام کار کردن در استرل دیزاین، کی یو ان ام ،دارلین – رها کردن درس خواندن

شرایط ذهنی:

• در این شرایط چیزهایی که می بینم مرا به رفع مسئولیت و فرار دعوت میکند.
• دقت و علاقه ام به شدت کم می شود و زمان به کندی جلو می رود. در این شرایط احتمال اشتباهات زیادی فراهم می شود.
• در ذهنم مرتبا بدترین شرایط را تجسم میکنم و سناریویی مانند دعوا و استعفا را مجسم میکنم. این روند ذهنی به شدت از انگیزه و آرامش ذهنی ام می کاهد.
• شکست در کاری که میکنم کم کم گسترش پیدا میکند و کارهای دیگرم را تحت تاثیر قرار میدهد.
• به زودی دلیل کافی برای انجام ندادن باقی کارها پیدا خواهم کرد و این لوپ را تکرار خواهم کرد.

راه حل:

• محیط و اطرافیان:

• محیط های آزاد و دوستانه که رییس آن سازمان مورد احترام منست باعث امنیت خاطرم می شود.

محیطهای ناامن برای من سرخوردگی می آورد. کسانی که کنترل مرا به عهده داشتند مورد احترام من نبودند یا میخواستند مرا به کسی تبدیل کند که نیستم و من از آنها حساب میبردم و می ترسیدم. نمونه ها ( عمرانی، آسایش، آنه، استرل دیزاین، دارلین). در مقابل کرن کینگ، خلاقدوست، ذاکر، کلاهدوزان و مارک چایلد و متیو را داشتم. این کلاسها به شدت راحت بود. احترام و اعتماد و آزادی به شدت وجود داشت.

• هدف و دلیل:

• یادآوری هدف – شکرگزاری از چیزهایی که فراموش کردمشان (مثلا پیدا کردن شغل در رشته ی خودم، آبرومندی و .)

با تیره و تار شدن ذهنم یکی از چیزهایی که مرا از ادامه ی راهم بازمیدارد ترسها و به میل شدن به آخر مسیر است. به اندازه کافی دلیل برای ادامه ندادن کار پیدا میکنم و به درستی تمام آنها بهانه ای برای درجا زدنم می شود.

• سازش و استمرار:

• اگر آدمی که بهش درس پس میدهی مانند تو فکر نمیکند، اگر نمیتوانی با او صلح برقرار کنی، سعی کن با قوانین او بازی کنی تا زمان برای تو وقت بخرد. از کجا میدانی شاید او راست بگوید و تو بعد از این آزمون به آدم بهتری تبدیل شوی.

نمونه ترم اول دانشگاه است. فقط همان ترم را صبر کردی و باقی دانشگاه تا دو سال برایت راحت بود. از کی یو ان ام و استرل استعفا ندادی و توانستی پول در بیاوری. نمونه ی دیگر کار کردن با دارلین است، تو توانستی چیزهای بیشتری از کار و دیتایل های ساختمانی و گرافیک یاد بگیری.